面板的灌输，周凡对于行功路线图以及身体经络的划分都了然于心，但却依旧是小心翼翼，毕竟这种行功运气是十分危险之事。

......

花了将近一个小时，周凡终于引导炁流走了一遍手太阴肺经。

等睁开眼之后，周凡感觉到有些疲惫。

倒不是身体上累，而是心累，精神的高度集中，生怕出错，十分劳神。

休息了一会儿后，感觉到精力恢复，他决定一鼓作气，继续开辟下一条足太阴脾经。

足太阴脾经的行功路线图比起手少阴心经和手太阴肺经，要稍稍复杂了一些。

这一次，他足足花费了两个小时才引导着炁流走了一遍足太阴脾经。

再次睁眼后，他不由得感慨不已，修炼导引术，或者说内家心法，实在是太耗时间了。

而体内的炁流也消耗了三分之二，不够再走一遍足少阴肾经了。

就在这时，他感觉腹中一股饥饿感袭来。

“快下午五点了，正好准备晚饭吧。”

周凡收功之后，起身去厨房准备晚饭。

他做了一道红烧肉，西红柿炒鸡蛋，随后吃完了大部分的食物，腹中才终于变得充实。

晚上他并没有选择喝龙官游仙汤，毕竟虚不受补，虽然练功让他的吸收能力变强，但还是不能让身体代谢的负担太重。

食方上也说过，不可少服，否则无效，更不可过量，否则有害无益。

出去散步的时候，他顺便打开了属性面板看了眼。

【姓名：周凡】

【年龄：81】

【寿命：173天】

【体力：4.8（力量、耐力、速度、敏捷相关。）】

【精力：4.8（元炁、思维、意识、情绪相关。）】

【功法：金刚长寿功（188/200小成）】

【属性点：0.1】

周凡一眼便看到，寿命又增加了五天，心中自是欣喜不已。

另外金刚长寿功的熟练度一下增加了九点，可想而知导引术的修炼有多么困难。

看到属性点又涨了0.1，他顺手加到了金刚长寿功上面去。

金刚长寿功的熟练度变成了198/200。

距离突破到下一个境界近在咫尺。

而体力和精力也双双提升了0.1点，马上就能达到5。

寿命增加了六天，已经达到了