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很快到了晚上，晚饭周凡没有吃太多，大概只有中午的一半，俗话说早饭要吃饱，午饭要吃好，晚上要吃少。

他的身体现在虽然在向好的方向发展，但究其根本还是一个八十岁老人的身体。

如果顿顿都吃的很多，哪怕有练功辅助，身体本身的消化吸收能力也难以负担。

散完步回到道观，周凡并没有选择继续练习金刚长寿功。

今天其实算是他第一天正式开始练功。

一共练习了足足六遍金刚长寿功，虽然寿命和体力都有所提升，但还是让他感到很疲惫。

所以稍微休息了一会儿，他就准备睡觉。

先去洗了澡，又用热水壶热了一袋牛奶，喝完之后上床睡觉。

此时不过才八点半。

在城市里，夜生活才刚刚开始，有人还没放学，有人还没下班，也有人才刚刚吃上晚饭。

但是在农村，大部分人都已经开始准备休息。

“记忆中，都不知道有多久没有这么早睡过了，上学时晚自习放学都已经九十点钟，到了大学也是天天当夜猫子，熬夜通宵，工作以后也是这样，哪怕偶尔早下班，玩手机也要玩到很晚......”

“穿越过来后，也是整宿整宿的睡不着，如今才终于有了希望......”

周凡想到以前的事情，有些感慨。

随后他放空大脑，因为白日里练功太过疲倦，很快就沉沉睡去，进入了梦乡。

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人的心情安定下来，睡眠就会变得很好，这一晚上的周凡就是如此。

清早，生物钟自动唤醒了他。

初夏的早上，外面已经正好天亮。

周凡收回目光后，缓缓坐起来，第一时间打开了属性面板。

【姓名：周凡】

【年龄：81】

【寿命：47天】

【体力：3.2（力量、耐力、速度、敏捷相关。）】

【精力：3.0（元炁、思维、意识、情绪相关。）】

【功法：金刚长寿功（83/100）】

【属性点：0.2】

周凡一眼便看到寿命相比于昨天减少了一天。

虽然过一天寿命减少一天，合情合理，但不知道为什么，那种寿命流逝的感觉让他特别难受。

继续朝下面看，当发现体力