任脉为奇经八脉之一，有二十四穴，在人体正面人体正中心线，起于小腹，止于下颌。起穴为会阴腧穴，止穴为承浆穴。任脉主血，又称阴脉之海。

督脉为奇经八脉之一，有二十八穴，在人体背部人体正中心线，起于尾骨，止于上唇。起穴为长强，止穴为龈交穴。督脉主气，又称阳脉之海。

人体有一玄命穴；十玄天穴；十二神穴；一百零八圣穴；天穴三百六十五；十二固本培元的地穴，也称原穴。

穴位中有一百零八个要害穴，其中三十六个穴位是致命穴，俗称“死穴”。死穴又分软麻、昏眩、轻、重四穴，每种皆有九个穴。

其余穴位皆称凡穴。

一玄命穴为印堂穴。十玄天穴为阿是穴、心灵穴、侠玉泉双穴、乳中双穴、劳宫双穴、涌泉双穴，穴道颜色为紫金之色。

印堂穴，位于人体正面正中线上，双眉中心。印堂又名命宫，是人体唯一的命运之穴，是天赋气运、福禄寿命、疾病喜忧、贫富姻缘、灾难厄运、生死劫难等，显现出状态的吉凶之兆。

印堂穴清明发亮，则是出行谋事，修行破境，安心顺利的吉兆。印堂穴的预兆也是相术、卜筮、易卦、占星等术士测算命数、寿命、福祸、吉凶、卜算生辰八字、气运的起源基础。

心灵穴，远古记载可能位于人体正面中心线上，心脏中心，未开穴时游离在天地之外，属于隐穴未知穴，有无此穴，众说不一。

阿是穴是经外奇穴之祖，又名不定穴，有痛处就有阿是穴出现，位置不详，有无此穴并无考证。

侠玉泉，又名子宫双穴，侠玉泉是女人腧穴。位于下腹部，脐中下四寸，前正中线旁开三寸，处女不能拥有，是处女与男子媾和后生出的穴道。

乳中双穴位于人体正面的胸部上，乳头中央。是女子为处女前独有，成为女人后无法开启之穴道。

劳宫双穴位于人体手掌心。

涌泉双穴位于人体足掌心。

以上所讲的十玄天穴，是老夫多年查阅无数古籍整理所得，十玄天穴的来历，传说是女帝依据上古六道，结合三清、各道老祖、九皇十三帝的记载中证实的穴道。

后人都持有怀疑，因玄天穴描述的位置、作用太过玄妙，紫金颜色的穴位更是从未见过……十玄天穴有四穴为女人腧穴，更为荒谬，认定是古人胡诌杜撰而来……

十二神穴为，百会穴、神庭穴、膻中穴、神阙穴、气海穴、关元穴、中极穴、曲骨穴，会阴腧穴、