纪浪也知道纪天宇这么艰巨的训练，基础无比的扎实，只是搞不明白他为什么锻炼肉体，这个秘密只有纪天宇自己知道。

一个月的锻炼，一个月对黑痣内灵力的吸收，纪天宇发现胸口的黑痣边缘似乎变淡了很多。看来等到把这颗大黑痣里的灵气吸收完之后黑痣就会消失了。

“天宇啊，这次来找你是因为我们纪家，王家和林家要举办一次年轻人之间家族比试，年龄不超过20岁，比赛时间就定在了十天后，咱们族里现在正选择参赛者呢，我过来看看你要不要参加”纪浪说道。

纪天宇想了想，自己现在缺少的就是实战的经验，就告诉父亲纪浪说:“当然要参加，我现在正是缺少实战的经验呢”

纪浪笑了笑，道:“那我就等着看你一鸣惊人了，到时候我看谁还敢说我儿子的不是”

纪天宇心中也是一热，毕竟到了这个世界之后深深地感觉到了只有拥有实力才不会被人看扁。只有拥有了强大的实力才能守护身边之人。

纪浪把后续的功法传给纪天宇后就走了，他不用监督自己的儿子修炼，更是巴不得纪天宇能停下来休息呢。

“看来又要突破了呢，不知道这次突破身体能够强化多少，等这次族比之后我也要出去历练了，这样一味地闭门造车的进度太慢了。”纪天宇心想随后，纪天宇背着“大龟壳”开始了花式自虐，他知道只有突破自己的身体极限，才能使灵力突破带来更大的好处。

他背着“大龟壳”围绕着白龟湖的周围疾跑，湖的一圈有五千米左右没跑一步，都能在铺满石子的湖边留下连个脚印，而石子依然被大力给踏碎了，他的速度几乎是每秒二十米，练气五层能达到这样的速度是不可思议的事情，别人如果看到一定会震惊不已。

只见纪天宇满身大汗，不知道跑了多少圈，他本来是用肉体力量在跑，跑到最后，肉体力量已经消耗完了，他就运转功法，一边恢复体力强化肌肉，这是他这一个月的成果之一。

可以想象在和别人战斗的时候他可以运用这种方法恢复体力，而别人已经被消耗的油尽灯枯的时候，自己就赢了。

体力与灵力消耗完之后，纪天宇盘坐在他在后山挖的山洞中，开始进行突破，和以前一样，每当他运转功法就会有大量的灵气涌入到经脉中，一个月的锻炼，现在他已经勉强可以承受这股灵气冲击了，还是像以前那般，首先用灵气滋润自己的肉体然后使灵气在经脉中形成一个大周天，直到经脉中的灵力达到饱满，然后调用灵力形成一个圆