最主要的原因，就是身体机能的全面衰退，虽然这种衰退的速度对普通人来说很慢，但如果以五年为一个节点的话，还是能够感觉出这其中的巨大差异。 二十五岁的时候，一口气跑五公里轻轻松松，可是三十岁，未必能跑三公里。